19°C
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Každý spotřebitelský test přináší nejen srovnání kvality testovaných výrobků, ale i praktické informace ze zbožíznalství, výživy a rady, jak si má při nákupu spotřebitel…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
Trápí vás alergie na vejce nebo jejich intolerance a nechcete se vzdát oblíbených pokrmů? Máme pro vás pár tipů, které fungují jako dobrá náhrada.
Pustili jste se už s první adventní nedělí do pečení vánočního cukroví? Zkuste letos alespoň pár druhů udělat zdravěji. Připravili jsme pro vás pár osvědčených receptů, které…
Přijela, zabodovala, zvítězila. Z podzimního cukrářského šampionátu v Olomouci si odvezla domů do Žatce zlatou medaili. A to perníčky peče teprve čtvrtým rokem.
V kuchyni se občas stane, že vám najednou chybí jediná ingredience, která je ovšem dost zásadní – ale do obchodu daleko... Víme, jak některé z těchto chybějících surovin…
Ceny letí nahoru raketovou rychlostí a my musíme čím dál víc přemýšlet, kde ještě ušetřit. Připravily jsme pro vás pár rad.
Někdo má rád kachnu, jiný neodolá sladkému. Každý máme jiné chutě! Obecně lze ale říci, že stejně jako jsou lidé narození v určitém znamení jiní, tak je pro ně vhodný i jiný typ…
Po dvou letech se diváci konečně dočkají druhé řady Peče celá země a také moderátorky Terezy Bebarové (46). V rozhovoru pro Blesk prozradila, jaké má vztahy se soutěžícími a jak…
Ellen Ripleyová zemřela už před 23 lety. Položila vlastní život za to, aby zlikvidovala xenomorfy z vesmíru, a selhala. Opět se objevili. Tentokrát na rafinérské stanici Katanga…
Bezlepková dieta je stále dost populární. Mnozí ji však dodržují bez toho, že by věděli, proč to vlastně mají dělat. Budete při stravě bez lepku opravdu rychleji hubnout? Jak se…
Už se vám to určitě stalo. Pustili jste se do pečení v domnění, že máte vše potřebné, ale najednou jste zjistili, že vám chybí vejce, prášek do pečiva, nebo nemáte dostatek…
Vyhýbáte se zdravému stravování jen kvůli tomu, že si myslíte, že je příliš nákladné? Zdravý jídelníček se nemusí skládat jen z bio potravin nejvyšší kvality a superpotravin.…
Nastanou změny? Moderátorka hlavních zpráv CNN Prima News Klára Doležalová (46) je v Chorvatsku na letním sídle. Vedle Karla Voříška (56) ji zastoupila Markéta Fialová (49) a tu…
Došla vám vajíčka, do obchodu se vám jen kvůli tomu nechce, ale recept nekompromisně uvádí – přidejte vejce? Při pečení se dá snadno nahradit! A dokonce z ingrediencí, které…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout, a možná i nastartovat zdravější způsob života? Lepší příležitost než se speciálně navrženým 30denním programem, který pro Blesk zpracovala…
Čím měl být Jaroslav Marvan původně, jaké filmy natočil a jak to měl v soukromí? Jak zemřela jeho milenka, se kterou měl dceru, a jak to dopadlo s dědictvím?
Ať už jste se stali nově vegetariány nebo chcete svému jídelníčku od masa pouze odlehčit, měli byste se vyhnout rizikům, která vám v případě bezmasé stravy hrozí. Maso totiž…
Lepek bývá často považován za viníka nejrůznějších trávicích obtíží, a tak se mu začala většina populace striktně vyhýbat. William Davis, auto knihy Život bez pšenice, je…
Není tomu tak dávno, co se tahle malá nenápadná semínka stala v oblasti zdravého životního stylu naprostým hitem! Chia jsou nabitá vitaminy a minerály, jako jsou vápník a…
Konzumace cukru je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat pro své tělo. Cukr je totiž tichý zabiják, který má negativní vliv na zdraví. Mnohými studiemi bylo prokázáno, že…
Pracovně projela hned několik států, do kterých by se někomu možná nechtělo ani na dovolenou. Byla to třeba Angola, Kambodža nebo Uganda. Zažila tam ozbrojené vojáky a jednou i…
V redukčním jídelníčku nejde jen o to, co jíte. Musíte dávat pozor i na to, kolik, kdy a jaké potraviny jíte. Protože dokonce i malý rozdíl dokáže velké změny. Podívejte se…
Češi jedí stále více. Dokazuje to i statistika Eurostatu, z níž vyplývá, že nadváhu má 48 % žen a 63 % mužů. Navíc jíme více, než je naše skutečná spotřeba. Z údajů Českého…
Vitaminy a jiné pilulky, které nám slibují zdravé klouby nebo lesklé vlasy, nemohou plně nahradit to, co nabízí zdravá a pestrá strava. Důležité je vědět, čím byste si měli…
Velikonoce drží na žebříčku obžerství druhé místo za vánočními svátky, i tak jde ale o velký zásah do lidského organismu. Tradiční jídla bývají totiž většinou kalorickými…
Pleť perfektně sjednocená pomocí make-upu je běžnou ranní rutinou spousty žen a čím dál častěji i některých mužů. V honbě za dokonalým lookem ho lidé zkoušejí nanášet ledasčím.…
Myslela jste si, že jíte zdravě, ba přímo dietně, ale ručička na váze svědčí o opaku? Pokud si jídlo nevážíte, ale spíš odhadujete jeho množství od oka, možná byste si na ně…
Nedaří se vám shodit nadbytečné kilogramy? Možná je to kvůli tomu, že máte alergii na něco, co jíte, a nevíte o tom. A nemusí jít ani o klasickou alergii, ale „pouze“ o…
Víte, co je na hubnutí nakonec skoro nejhorší? Vymyslet, nakoupit a připravit si jídlo, které je dietní. A je to ještě těžší, když máte zároveň vařit pro někoho dalšího nebo…
Trend ve zdravém jídelníčku je jasný: omezovat bílou pšeničnou mouku. Zvláště tehdy, když chcete zhubnout, a tak se snažíte redukovat všechny sacharidy na minimum, případně…
Nízkotučná dieta je nesmysl. Tuky k životu potřebujeme, a pokud se naučíme rozlišovat mezi těmi špatnými a dobrými, pak nám dokonce mohou pomoct zhubnout. Tuky obsahují až…
Z klonované krávy vám hamburger neudělají, příšerně by se prodražil. Jinak může být ale klonování prospěšná technologie a neměli bychom se jí vzdávat ani v oblasti potravin. Na…
Pokud se rozhodneme držet dietu, očekáváme viditelné a rychlé výsledky. Diet je celá řada, od hladovění až po moderní paleo diety nebo diety bez lepku. Jaké jsou nejčastější…
Držíte dietu a rozmýšlíte se, čím zahnat chuť na sladké? Co byste si dali raději: sušené banánové chipsy, nebo čokoládu s velkým obsahem kakaa? Mnozí by nejraději sáhli po…
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím lze nahradit teplý oběd, bohužel v práci nemáme možnost si jídlo ohřát a studená se většina jídel jíst nedá. Stravování v restauraci je…
Krabičkové diety se v posledních několika letech staly velkým hitem. Bohužel až takovým, že se prodejem krabičkových diet začal živit kdekdo. Proto, když se pro krabičkovou…
Při dietě je důležité jíst. Nevěříte? Přečtěte si, co odborník na výživu, doktor Richard Pfleger, doporučil ženám při redukci váhy. Ty se těchto zásad drží a úspěšně hubnou!…
